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孩子近视影响大!这些原因90%家长都忽略了

来源:吕梁康明眼科医院    咨询热线:0358-8497734   在线咨询 | 预约专家

  随着高科技产品的层出不穷,我们生活中多了很多的高科技电子产品,我们的孩子们也每天都在玩着这样那样的电子产品,像手机,平板电脑,游戏机等电子产品中的颜色变换也是越来越多,越纷杂。

  另外就是在生活习惯中养成的一系列不科学的习惯,导致孩子们的眼睛出了问题,不是近视就是弱视,那么导致孩子近视得常见原因有哪些呢,又该怎样预防近视呢?今天小编跟小伙伴们分享一下关于孩子近视的那些事儿,希望能够帮助到大家。

  常见的六大诱因

  1、用眼时间过长

  小孩子常常喜欢盯着电视电脑看动画片等节目,而这一看就是一个下午或者一个晚上,极易造成眼疲劳,损伤视力。或者长时间玩手机或者电脑,眼睛在不知不觉中受损。

  对策:看电视或者电子产品时规定好时间,最好不要超过一个小时,注意休息,让眼部得到放松。

  2、甜食

  甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,使眼球壁弹力减弱,助长近视加深。

  对策:少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能补充钙质,自然就增加了对眼组织的保护能力。

  3、过早学钢琴

  通常,学龄前儿童眼球发育正处于黄金期,孩子的视觉还没有完全发育成熟。琴谱的字通常比较小,孩子练琴过程中边看琴谱、边看键盘,而且是近距离长时间看,更容易让人视疲劳。过早且长时间的过度练琴,会加速眼球正视化发育,过早消耗光原有的远视,如果不及时纠正,孩子比较容易出现近视。

  对策:家长应注意将琴谱复印放大到亚光系纸张,浅黄色或者浅绿色均可;每练习45分钟就休息十几分钟。

  4、生活环境

  很多孩子因为无法改变的环境,不知不觉中使眼睛受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等,都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力。

  对策:尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境,避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼。

  5、不正确的坐姿

  不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。孩子的自控能力差,不注意正确的看书、写字姿势,课桌椅搭配不正确,对预防近视的重要性认识不够,没有对自己眼睛负责的意识。

  对策:加强孩子预防近视的意识,教导孩子勤洗手,纠正孩子不正确的写字和看书知识,购买合适的桌椅。

  6、睡眠不足

  睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱,影响眼局部交感和副交感神经功能失调,导致睫状肌调节功能紊乱,是近视眼形成的病理基础。

  对策:适当减轻孩子的学习压力,保证充足的睡眠。督促孩子养成睡午觉的习惯,减轻孩子的压力。

  父母必知的4大近视信号

  一口吃不成一个胖子,同理孩子近视也非一日所能成!父母们要注意观察孩子日常用眼情况,及早接收孩子眼睛发出的信息,进行适当的干预,下边4大信号,爸妈可得看仔细了——

  信号一:看东西的时候贴得太近

  当你发现孩子无论看什么东西,都喜欢贴得很近时,就要做好孩子近视的心里准备了,身体不会骗人,此时要尽早带孩子去专科医院检查,同时减轻孩子用眼压力,多去户外走走,消除眼部疲劳。

  信号二:频繁眨眼

  眨眼说明我们在启动眼睛的自我保护机制,眨眼不近可以缓解疲劳,还能起到预防近视的作用。但如果孩子频繁眨眼,父母就要提高警惕了,此时眼睛已经向我们发出求救信号了哦。

  信号三:老想揉眼、眯眼、斜眼看东西

  揉眼、眯眼、斜着眼看东西都是为了使我们的视线更加集中,所以一旦孩子出现这些行为,父母们要引起重视,及早纠正。

  信号四:喜欢皱眉

  父母们要知道,皱眉看似一个简单的动作,没有什么杀伤力可言。若是长期皱眉的习惯一旦养成,会使眼肌压迫到眼球,从而加快近视的进程,发现孩子皱眉要第一时间进行制止和纠正。

  Tips:孩子近视了,一定要佩戴眼镜,定期复查

  说到这,还想提醒父母,千万别想着孩子近视了不能带眼镜,越戴度数越深!这种想法其实并没有任何科学依据。一旦发现孩子近视了,要尽快到正规眼科为孩子佩戴合适的眼镜。如果是真性近视,却一直不戴眼镜,没有及时矫正屈光不正,会导致眼部更容易疲劳,度数反而会增长得更快哦。

 

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